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10月10日是第34个世界精神卫生日。在我国，抑郁障碍也就是俗称的抑郁症，是困扰居民的主要精神疾病之一。当你情绪低落，对曾经感兴趣的爱好和娱乐活动丧失兴趣，体力和精力不足，回避社交，感到生活没有希望、早醒或嗜睡，这时候就是身体向你拉响了抑郁的“警报”。医生提醒，有这些表现不代表一定得了抑郁症，只是提醒你要关注自己的情绪了，这时候要到专业心理门诊进行检查，不要盲目相信网上的心理测评。这些自测工具必须明确不是诊断工具，是筛查工具。就算自测的分比较高，超过了规定的划界分，只能说明存在患病的可能性，能下诊断、判断是否患病的还是医生。医生介绍，对于抑郁症，既不必太过恐慌，也不能掉以轻心。抑郁症就像心灵得了一场感冒，通过正确的情绪疏导和科学系统的治疗是完全可以康复的。
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